मानसिक दृढ़ता विकसित करना: दबाव में शिखर प्रदर्शन के लिए रणनीतियाँ
खेलों की प्रतिस्पर्धात्मक दुनिया में, जहाँ जीत और हार के बीच का अंतर अत्यधिक कम होता है, मानसिक दृढ़ता एक महत्वपूर्ण कारक बनकर उभरती है। यह वही शक्ति है जो एथलीट्स को कठिनाइयों पर विजय पाने, ध्यान केंद्रित रखने और प्रतिकूल परिस्थितियों में भी अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद करती है। मानसिक दृढ़ता केवल…